Dieta si nutritie

#slabit rapid #diete de slabit #slabit

Cum sa slabesti 4 kilograme in 8 ore. Ce dieta trebuie sa incerci

Poti sa slabesti foarte repede daca recurgi la o dieta simpla, care o sa te faca sa scapi de 4 kilograme in doar 8 ore. Totusi, este necesar sa respecti cateva reguli pentru a ajunge la rezultatele pe care le doresti. O sa ai parte de silueta la care visezi in cel mai scurt timp!

 

Rezultatele o sa apara cat mai repede daca recurgi la aceasta dieta. Este necesar sa mananci doar intr-un interval de 8 ore pe zi, iar in restul de 16 poti sa bei doar apa, limonada fara zahar sau ceai de plante. In cazul in care cauti cel mai bun interval, afla ca acesta este intre orele 9 si 17.

Totusi, poti schimba putin intervalul daca nu se potriveste cu programul tau. Timpul intre mesele principale nu poate sa fie mai mic de 4 ore, potrivit Realitatea. In acelasi timp, evita sa mananci foarte multe bucate nesanatoase, chiar daca dieta iti permite orice aliment. Nu uita sa te hidratezi!

Urmareste Acasa.ro pe Facebook! Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.ro.

  •  
  •  

Articol scris de

Vezi toate articolele

Articole din dieta-nutritie

Expertul Acasa.ro, dr Cristina Ciuca, medic oftalmolog

Experti Sanatate

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Cum sa iti stimulezi imunitatea toamna?

Experti Sanatate

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Sfecla rosie, aliat de nadejde in curele de slabit

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare